"A hit látja a láthatatlant, hiszi a hihetetlent és ajándékba adja a lehetetlent."

2022. június
h K s c p s v
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Az esszenciális olajok és hatásaik

Az esszenciális olajok és hatásaik

Az illóolajok gyógyító erejéről már született egy cikk, kiindulópontnak ajánlom az elolvasását: https://shina.hu/az-illoolajok-gyogyito-ereje/.

Ebben a cikkben szeretnék egy kicsit mélyebben belemenni az illóolajok gyógyító világába, az esszenciális élet című könyv segítségével.

Az előző cikket röviden összefoglalva az aromaterápiát a következő módokon alkalmazhatjuk:

  • Orron keresztül történő belégzés (közvetlen inhalálás üvegből vagy tenyérből, párologtató illetve diffúzor segítségével)
  • Aromaterápiás masszázs az érintett területeken
  • Belső használat (csak szakember segítségével alkalmazható, 100%-os tisztaságú olajakkal, megbízható forrásból).

Ezen kívül használhatjuk kozmetikumokba, fürdővízbe és egyéb olajokkal hígítva parfümként. A legtöbb illóolajra igaz, hogy csak hígított állapotban használjuk, mert nagyon erős koncentrátumok, allergiás reakciókat is kiválthatnak. (Én például allergiás vagyok a teafaolajra). Külsőleges használathoz hígíthatjuk őket frakcionált kókuszolajjal, mandulaolajjal, szőlőmagolajjal, jojobaolajjal és extra szűz olívaolajjal is. Érdemes használat előtt allergiapróbát végezni az alkaron. Külső használat után kerüljük a közvetlen napfényt. Belső használathoz szigorúan szakember véleményét kell kikérni és csak a legtisztább illóolajokat szabad használni, kis mennyiségben. Kevés olaj alkalmas belső használatra.

Az illóolajokat 8 nagy csoportra osztjuk:

1. Citrusok: két legfőbb hatásuk a kedélyjavítás és a méregtelenítés. (Például: bergamott, citrom, grépfrút)

2. Virágok: nyugtatnak és harmonizálnak (ilang-ilang, levendula…)

3. Fűszerek: melegítenek és védenek (szegfűszeg, fahéj…)

4. Gyógyfüvek: tisztítanak és aktivizálnak. (borsmenta, oregánó, kakukkfű…)

5. Gyökerek: segítik a koncentrációt és nyugtatnak (nárdus, vetiver…)

6. Levelek: élénkítő és enyhítő hatásuk van (eukaliptusz, rozmaring…)

7. Fák: kiegyensúlyoznak és megújítanak (szantálfa, cédrusfa…)

8. Gyanták: helyreállítanak és erősítenek (mirha, tömjén…)

Most nézzünk pár betegséget és a gyógyításukra ajánlott illóolajat. Az olajok mögött zárójelben 3 kód lesz:

A- aromaterapikusan, vagyis tenyérből inhalálás, párologtatás. Ez a módszer minden esetben ajánlható, ártani nem ártunk vele.

K- külsőleg, az érintett felületen alkalmazva, hígítva.

B- belsőleg, vagyis kapszulában, vízzel, vagy nyelv alá. Még egyszer hangsúlyozom, csak szakember tanácsa alapján alkalmazzuk ezt a módszert és csak az arra alkalmas bevizsgált, tiszta olajokkal.

Ajakherpesz: teafa (K/B), orvosi citromfű (K/B)

Alkoholfüggőség: olasz szalmagyopár (A/K/B), fahéj (B)

Allergia: levendula (A/K/B), borsmenta (A/K/B)

Alvási apnoé: kakukkfű (K/B), rozmaring (A/K), borsmenta (A/K/B)

Anorexia: grépfrút (A/B), bergamott (A/K)

Aranyér: ciprus (K), cickafark (K), mirha (K)

Asztma: eukaliptusz (A/K), rozmaring (A/K/B), borsmenta (A/K/B)

Baktériumok: teafa (A/K), oregánó (K/B), fahéj (K/B)

Bárányhimlő: teafa (K/B), pacsuli (K/B), kakukkfű (K/B)

Bélszél (puffadás): gyömbér (K/B), fekete bors (K/B), borsmenta (K/B)

Bőr (száraz): szantálfa (K), cédrusfa (K), mirha (K)

Bőr (zsíros): citrom (K/B), ilang-ilang (K)

Bőrgomba: petigrain (K/B), teafa (K/B), mirha (K)

Bőr pigmenthiány: vetiver (K), szantálfa (K)

Candida: kakukkfű (K/B), oragánó (K/B)

Ciszta: citrom (K/B), kakukkfű (K)

Csontritkulás: muskátli (K), szegfűszeg (K/B)

Cukorbetegség: fahéj (K/B), koriandermag (K/B), borókabogyó (K/B)

Depresszió: orvosi citromfű (A/K/B), tömjén (A/K/B)

Égések: levendula (K), borsmenta (K), mirha (K)

Emésztési problémák: kardamom (K/B), borsmenta (K/B)

Energiahiány: borsmenta (A/K/B), rózsaszín bors (A/K)

Érelmeszesedés: majoránna (K/B), fahéj (K/B)

Fájdalom: kurkuma (K/B), borsmenta (K/B)

Fáradság: bazsalikom (K/B), tömjén (A/K)

Fejfájás: borsmenta (A/K), tömjén (A/K)

Fertőzés: oregánó (K/B), fahéj (K/B), kakukkfű (K/B)

Fogfájás: szegfűszeg (K), nyírfa (K), teafa (K)

Gyulladás: tömjén (K/B), kurkuma (K), borsmenta (K/B)

Hányinger: gyömbér (A/K/B), borsmenta (A/K/B)

Húgyúti fertőzés: citrom (K/B), borókabogyó (K/B)

Influenza: kakukkfű (K/B), orvosi citromfű (K/B)

Inzulinrezisztencia: levendula (K/B), kurkuma (K/B)

Izomfájdalom: majoránna (K), borsmenta (K)

Ízületi fájdalom: kurkuma (K/B), kopaiba (K)

Kényszerbetegség: cédrusfa (A/K), ilang-ilang (A/K)

Keringés (gyenge): ciprus (K), borsmenta (K)

Kimerülés: bazsalikom (A/K/B), vadnarancs (A/K/B)

Köhögés: rozmaring (A/K/B), kardamom (A/K/B), citrom (A/K/B)

Koleszterin (magas): koriandermag (K/B), fahéj (K/B), citrom (K/B)

Láz: borsmenta (K/B), eukaliptusz (K), cickafark (K/B)

Légzőszervi problémák: kardamom (A/K/B), rozmaring (A/K/B), eukaliptusz (A/K)

Mandulagyulladás: mirha (K/B), citrom (K/B)

Melanóma: tömjén (K/B), szantálfa (K/B)

Memória (gyenge): borsmenta (A/K), rozmaring (A/K)

Menopauza: kakukkfű (B), muskotályzsálya (K/B)

Migrén: borsmenta (A/K/B), tömjén (A/K/B), levendula (A/K/B)

Nyelési zavar: borsmenta (K/B), levendula (K/B)

Ödéma: ciprus (K), citrom (K), grépfrút (K)

Öregedési foltok: tömjén (K), szantálfa (K)

Pajzsmirigyalulműködés: szegfűszeg (A/K/B), borsmenta (A/K/B)

Pajzsmirigytúlműködés: rozmaring (K/B), mirha (K/B)

Pánikroham: petigrain (A/K), neroli (A/K), magnólia (A/K)

Rák (bőr): szantálfa (K), tömjén (K)

Ráncok: petigrain (K), szantálfa (K)

Rovarcsípés: levendula (K), bazsalikom (K)

Sebek: teafa (K), levendula (K), tömjén (K)

Sokk: borsmenta (A/K), levendula (A/K)

Stressz: levendula (A/K), neroli (A/K)

Szapora szívverés: ilang-ilang (A/K), levendula (A/K)

Szemölcs: orvosi citromfű (K), oregánó (K), tömjén (K)

Szív-és érrendszeri betegségek: feketebors (K/B), bazsalikom (K/B), ciprus (K)

Szívproblémák: ilang-ilang (A/K/B), ciprus (K)

Terméketlenség: kakukkfű (K/B), muskotályzsálya (K/B), ilang-ilang (K/B)

Torokfájás: teafa (K/B), kakukkfű (B)

Az illóolajok nemcsak a test, a lélek gyógyszerei is.

Bátran használjuk őket orvosi kezelések illetve alternatív gyógymódok kiegészítő terápiájaként, vagy akár mindennapi eszközként otthonunk illatosítására.

Szeretettel,

                        Shina

Források:

Az esszenciális élet – Az esszenciális olajok legátfogóbb kézikönyve (Bioenergetic kiadó)

Képek:

https://pixabay.com

Vélemény, hozzászólás?