2024. november
h K s c p s v
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Gazdag vegán saláta

Gazdag vegán saláta

Hozzávalók:

  • 1 db kisebb fejes vagy szívsaláta
  • 1 db sárgarépa
  • 1 db kápia paprika
  • 1 db zöldpaprika
  • 4 db paradicsom
  • 1 cs vegyes káposzta mix
  • 1 cs rukkola
  • 1 db kígyóuborka
  • Fekete vagy zöld olivabogyó
  • Fél konzerv kukorica
  • 1 cs füstölt tofu
  • Szójaszósz
  • 1 db vegán tejföl
  • 2 db zsemle
  • Vegán sajt
  • Só, bors, fokhagymapor
  • Fokhagyma
  • Kókuszzsír

Elkészítés:

A hozzávalókat feldarabolom, egy nagy lábasba rakom. A zsemlét apró kockákra feldarabolom, kókuszzsíron egy belereszelt fokhagyma társaságában megpirítom, kicsit sózom. A tofut kis kockákra vágom, kókuszzsíron megpirítom, majd 3-4 evőkanál szójaszószban tovább pirítom kicsit. A tejfölbe keverek egy kis sót, borsot, fokhagymaport, illetve tetszőleges fűszereket, ez lesz az öntet a salátára. Az öntetet mindig csak a fogyasztás előtt keverem össze a salátával, így friss marad. Tálalásnál megszóróm tofuval, pirított zsemlekockákkal, tetejére egy kis sajtot reszelek.

Vélemény, hozzászólás?