2025. augusztus
h K s c p s v
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Szerző: Shina

Vöröslencse leves

Hozzávalók: Elkészítés: A vöröshagymát apró kockákra vágom, kókuszzsíron megpirítom kicsit, majd hozzáadom házi vegetát. Felöntöm 2-3 liter vízzel, fűszerezem. (Akinek nincs házivegetája lehet leveskockát vagy ….

Sós lenmagos zabkeksz

A recept saját találmány, sokszor sós rágcsálnivalót kíván az ember, egyszerű és gyors recept, ha próbáljuk kerülni a feldolgozott élelmiszereket. Hozzávalók: Elkészítés: A chia magot ….

Mézes zabpehelykeksz

Hozzávalók: Elkészítés: A chia magot körülbelül 2 dl forró vízben negyed óráig állni hagyom. A száraz összetevőket egy tálban összekeverem, hozzáadom a chia magot, mézet, ….

Immunerősítő vitaminbomba

Hozzávalók (körülbelül 5,5 literhez): Elkészítés: Az elkészítéshez szükség van egy jó gyümölcsprésre. Az hozzávalókat meghámozom, kis csíkokra vágom, kipréselem. Ebből körülbelül 0,5-0,8 l tömény zöldséglé ….

Gazdag vegán saláta

Hozzávalók: Elkészítés: A hozzávalókat feldarabolom, egy nagy lábasba rakom. A zsemlét apró kockákra feldarabolom, kókuszzsíron egy belereszelt fokhagyma társaságában megpirítom, kicsit sózom. A tofut kis ….

Hagymás krumpligombóc

Hozzávalók: Elkészítés: A burgonyákat sós vízben megfőzzük, majd hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt, összetörjük, sózzuk, hozzáadunk annyi lisztet, hogy ne is ragadós, de ne is túl ….