2026. március
h K s c p s v
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Szerző: Shina

Vegán sushi

Hozzávalók: Elkészítés: A rizst másfél mennyiségű vízben főzőm, sózóm, mikor már majdnem kész, adom hozzá a rizsecetet és a rizsszirupot, negyed órát pihentetem. A kaliforniai ….

Vöröslencse leves

Hozzávalók: Elkészítés: A vöröshagymát apró kockákra vágom, kókuszzsíron megpirítom kicsit, majd hozzáadom házi vegetát. Felöntöm 2-3 liter vízzel, fűszerezem. (Akinek nincs házivegetája lehet leveskockát vagy ….

Mézes zabpehelykeksz

Hozzávalók: Elkészítés: A chia magot körülbelül 2 dl forró vízben negyed óráig állni hagyom. A száraz összetevőket egy tálban összekeverem, hozzáadom a chia magot, mézet, ….

Immunerősítő vitaminbomba

Hozzávalók (körülbelül 5,5 literhez): Elkészítés: Az elkészítéshez szükség van egy jó gyümölcsprésre. Az hozzávalókat meghámozom, kis csíkokra vágom, kipréselem. Ebből körülbelül 0,5-0,8 l tömény zöldséglé ….

Gazdag vegán saláta

Hozzávalók: Elkészítés: A hozzávalókat feldarabolom, egy nagy lábasba rakom. A zsemlét apró kockákra feldarabolom, kókuszzsíron egy belereszelt fokhagyma társaságában megpirítom, kicsit sózom. A tofut kis ….